2007-08-23 Q989.肩に力が入っているといわれましたが、時々上半身がすごく堅くなります。そういう時に、その場でできる何か対処法(トレーニングなど)はありますか。 11.トレーニング/日常の練習 A.前屈の状態など声をだす、屈伸しながら声をだすなど、運動と声を組み合わせてはいかがでしょうか。