Ｑ１１１４．腹筋運動は必要なのでしょうか？

Ａ．歌い手は体が楽器なので自分の肉体、精神の状態が直接、音となってでてきます。健康体である事が一番なのですから健康を維持するため、体力をつけるために運動をするのはとてもいいことだと思います。しかし、腹筋を必要以上に鍛え上げることが声に直接よい結果をもたらすとは考えにくいです。必要なときに必要な分だけ動いてくれる筋肉を作るべきであって、ただ単純に硬いだけの筋肉は不必要であり、ただの力みにすぎません。むしろ柔軟に動く柔らかい筋肉をめざすべきでしょう。