2008-08-21 Q1435.「丹田を強くしぼる」とか、「息を強く吐く」とは、どういうことですか。 02.呼吸 A.丹田を強くしぼって力むなら、やらない方がよいでしょう。息を強く吐いて息もれがするなら出さない方がよいというくらいです。まず、声を出すことです。その声を人に伝えようとすることが大事です。(♭Σ)