A.下腹を膨らますのは、呼吸を伴わないで練習してみてください。イメージは最初なかなかうまくできないと思います。明日・明後日にすぐできると思わずに、長い目で見て続けてみてください。レッスンの回数が進むにつれ少しずつわかっていけたら素晴らしいです。(♭∀)
A.下腹を膨らますのは、呼吸を伴わないで練習してみてください。イメージは最初なかなかうまくできないと思います。明日・明後日にすぐできると思わずに、長い目で見て続けてみてください。レッスンの回数が進むにつれ少しずつわかっていけたら素晴らしいです。(♭∀)