2008-12-19 Ｑ１６７４．ロングトーンで息が続かない。息だけで吐くときと声で出すときで息の配分がうまくいかない。苦しくなってしまう。ロングトーンで声がぶれる。どう対処したらよいですか。 02.呼吸 A.お腹からではなく、胸で息をコントトールしていませんか。喉や胸など、体の上部だけでやろうとすると苦しくなります。体の上も下も使ってバランスをとりましょう。お腹や丹田にもっと意識を集中して、体の下の部分もよく使ってください。（♯§）
