A.発声の基本の一つとして体から声を離すということがあります。そのためのエクササイズだと思ってください。この訓練は良い声をだそうとか全く思わなくて良いです。良い声を出そうとすると、かえってよくありません。自分が登山して頂上にいるつもりだと思って「ヤッホー」、又は遠くの友達を呼ぶつもりで「オーイ」と叫んでみてください。この訓練は恥ずかしがっていては全く効果がありません。レッスンでこういったメニュは喉が詰まったり、恥かしくて声が出ない人が大半です。ただ単純に大きな声を出せない人が、どうやって人前で歌えるというのでしょうか。このメニュはトレーナーに声が奥まっていると言われたり、詰まっている、のんでいると言われたことのある人には、とても効果のあるメニュです。(♭Σ)