A.仕事をしながら勉強されている方にとって練習時間はとても貴重なものです。しかも毎回同じ時間が確保できるわけではありません。15分しか確保できない日もあれば、1時間確保できる日もあるでしょう。トレーナーに言われたメニュ、レッスンでおこなっている発声練習などを自分なりに何パターンかにわけて組合わせを作ってみるのはいかがでしょうか。ハミングだけの日があってもいいと思いますし、ハミング+発声練習などでもよいでしょう。発声練習もいくつもパターンがあると思いますので、複数の組み合わせが可能だとおもいます。時間によって組合わせをあらかじめ決めておくのも一つの手でしょう。いずれにせよ貴重な訓練の時間を無駄にしないことが大事です。(♭Σ)