Ｑ２２８６．体力作りは必要ですか。

Ａ．気持ちは頑張りたいのに、体力がないために、やる気が出ないことがあります。単純に体力不足なのです。疲れてしまい、本来やるべきことができなくなってしまうのです。演技や声のために体を鍛えることは、当たり前のことなのですが、モチベーションや気持ちの維持のためにも、体力づくりを日々していくことです。