Ａ．例えばプロ野球のイチロー選手なんかは、とてもリズム感があります。あれだけヒットを打てるということは、ピッチャーのリズムに合わせて、自分のバッティングができるからなのです。リズム感がなければそうはいきません。自分の中にあるリズムを、柔軟に相手に合わせることができるのです。また守備で、打球を取った後、ホーム等へ返球する投球動作も、リズムが必要です。リズムがあるからこそ、無駄のないシャープな動きができるのです。素早い動きで返球できるのです。またバッターボックスに入るまでの動作や、バッターボックス内での動作は、毎回同じルーティーンで行うのです。もしイチロー選手の野球中継を見る機会があったら見てほしいのですが、同じ動作でバッターボックスに向かい、同じ動作でピッチャーのボールを待っています。このように同じ動作をしていくことで、自分の中にリズムを作り、心を落ち着かせ、集中力を高めていくのです。もちろん今説明してきたことも、運動能力、体力があるからこそ成り立つのです。
