A.実際に姿勢や上体の力み方を見ないとはっきり分かりませんが、 歌う時やセリフを言う時等、頑張ろうとするあまり呼吸が浅くなり 、胸が上がっていくことで上体が力むことがあります。
その時は、一度しっかりと息を吐ききりながら肩、胸を下ろすことです。(♯α)
A.実際に姿勢や上体の力み方を見ないとはっきり分かりませんが、 歌う時やセリフを言う時等、頑張ろうとするあまり呼吸が浅くなり 、胸が上がっていくことで上体が力むことがあります。
その時は、一度しっかりと息を吐ききりながら肩、胸を下ろすことです。(♯α)