A.同じ練習を何度も繰り返しているようだったら、少し休憩を取りましょう。休憩した後、また続けていきましょう。
また同じメニュが続くようだったら、メニュを変えてみることです。メニュを変えることで、気分も変わり、また練習を続けることができるのです。
日々の進歩は自分では確認できないくらいに、小さなものです。小さなスパンで考えるのではなく、大きなスパンで考えていきましょう。自分の声を録音しておいて、半年ぐらい経った時に聞き返してみると、進歩していることに気づくはずです。
またトレーナーの意見も聞いてみることです。客観的に聞いてもらい、客観的な状況を説明してもらいましょう。