Ａ．息を流そうとすると余計な緊張をして力んでしまう人のひとつの考え方というか感覚のヒントをいうと、息を自発的に吐こうとするというよりも外から息を引っ張り出されているような感覚で息を流す、というイメージをもちつつ発声してみると、よい効果があるかもしれません。スポーツ選手などがとても調子のいいときというのは、よい意味で体の脱力感があり、まるで、何も力を入れていないのに勝手にボールが手を離れていく、などの感覚になるそうです。発声するにあたってなるべく力まないで自然に呼吸や発声するには、筋肉を自発的に使うという考え方ではなく、体が声や空気に誘導されるような感覚を持つことが大切かもしれません。（♭∀）
