Ａ．まず厳しいようですが、本当に時間がないのでしょうか？と問いたいと思います。どうでしょうか？朝起きる時間を３０分早めれば、３０分の練習時間が取れます。また夜、テレビを見る時間を３０分削れば、３０分時間ができます。時間がないと考えるのではなく、どうしたら時間が作れるのかを考えていきましょう。自分が１番大切にしていることをやるのですから、必ず時間は作り出せると思います。
朝であれば、ウォーミングアップも兼ねて、ストレッチや呼吸法を行ない、徐々に声を出していきます。発声練習も無理をせず、低音域から順に声を出していきます。ある程度発声ができたら、歌うなり、文章を読むなり、自分の目的に合ったことをやっていきましょう。
継続的に毎日やったほうがよいトレーニングは、体作りです。息吐き、発声練習、体力作りは体に覚え込ませていくものです。たまにやっただけでは、体に入ってきません。日々行なうことで、体にしみ込ませていきましょう。そういう意味でも日々のトレーニングが大切になります。
またＣＤ等の音源を聞き込むということも大事です。例えば英語を勉強する際にも、英語を何時間も聞き込むと思います。それと同じように、音楽も聞き込むことが大事です。聞き込んで耳に焼きつけていきます。また聞くものですが、１流のものを聞くことをお勧めします。１流の演奏や、１流の声を耳に焼き付けて、それを目標に自分のトレーニングに活かしていくのです。これも毎日時間を作って、短時間でも構いませんので、ＢＧＭ的な聞き方ではなく、集中してじっくりと聞き込んでいきましょう。
