発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q2953.どのくらい練習すればいいでしょうか。

A.よく、一日にどのくらい練習すればいいのでしょうかという質問がありますが、レベルやその人の喉によって適量は変わってきます。長時間練習できるならばやったほうがいいですが、大概の人は(特に時間がたくさんある学生さんなどは)やりすぎているような気がします。何時間練習したかが重要なわけではなく、集中力をもってよいフォームでどれだけの時間出せたか、というところが問題だと思います。ので、集中力が切れてぼーっとしてきたときに延々と練習することはよくないです。それでも目安をいうとしたら、初級者は1時間以内(ただし数回のインターバルを置いて)、中級者は2時間くらい(集中力がなくなったらただちにやめること)、上級者でも、3時間以内に抑えるといいと思います。(♭∀)