発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q3002.胸を張った状態で正しい姿勢を保っているのですが、息が入りにくくなってしまいます。

A.胸を張りすぎているのではないでしょうか。もう少し胸の力を抜いて、まっすぐ立ってみましょう。もしわかりにくいのであれば、壁に背中をつけて立ってみたり、床に仰向けに寝てみたりしてチェックしてみましょう。背中が大きく反ってしまって、壁や床との間に空間ができてしまいのであれば反りすぎだと思います。
また胸に力が入っていることで、呼吸が浅くなってしまいます。