発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q3363.秋冬の健康管理について教えてください。

A.春は年々花粉症に悩まされる人が増えていますが、最近は秋の花粉症も耳にするようになりました。また先日は季節外れで中国から黄砂が来たり、新種のインフルエンザは増えていますし、日頃から予防と体の声に耳を傾けてほしいと思います。看護師をしている私の友人によると、春の花粉症対策としては始まってから薬を飲むのではなく、節分の頃から飲み始めると皆が花粉症で苦しむ頃には薬が効いて、症状に悩まされずにすむとのことです。インフルエンザに対しても、なるべく早めに予防接種を受けておきましょう。効くまで少なくとも2週間かかるそうですから。あとは、家に帰ったら手洗いやうがいは勿論、マスクで予防してみてください。 (♯Θ)