Ｑ3992.表情筋、とくにほほより上の部分をきたえるにはどういったトレーニングがよいですか。

Ａ.表情筋のトレーニングは、俳優用のトレーニングの本などにも書かれているので、参考にしてみてください。例えば、顔の半分だけ動かしてみる、とか、部分的に使ってみる例をつかってみましょう。とにかく鏡を見て、いろいろ動かしてみるのが一番良いと思いますがが、注意してほしいのは、何かのために表情を「作る」のではなく、日ごろ動かしていて、自然に表情出るようになるのが、望ましいです。「悲しげな顔」「苦しげな顔」を作ると、過剰表現になり、見てる側の共感を得にくい危険もあります。（♯Γ）