2013-05-08 Q4190.風邪や声などの病気とその対処法について(12) 00.同問異答(20人のヴォイストレーナーと専門家の回答) A.喉風邪の予防:うがい・手洗い、乳酸菌入りの飲料やヨーグルトを取る。 対処:就寝時に濡れマスク(ガーゼマスクを滴り落ちない程度に濡らし、上を2、3㎝位折り、鼻を出すようにして装着。)をする。 (♯μ)