発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q4889.口呼吸のデメリットとは何ですか。

A.口での呼吸は、のどや肺にストレートに細菌が入り、免疫力も弱くなって、アレルギー(喘息、花粉症、アトピー性皮膚炎など)を起こしたり、肺炎や高血圧など万病のもとになるとさえいわれています。のどが乾燥して痛む。唇が乾く、口が開いている若い人をよくみかけるようになりました。いびきも睡眠時無呼吸症候群で-SASなどにつながります。おっぱいを吸ったり、おしゃぶりをしているうちは鼻呼吸なのに、そこから口でも呼吸できるようになるからです。(♭ф)