Ｑ．発声の練習は、老いを防ぎますか。
Ａ．呼吸や発声、発音は、新陳代謝もよく、アンチエイジングに向いています。表情筋も使います。歌手の顔は、年齢よりも若くみえることが多いですね。
Ｑ．笑いは声や健康によいのですか。
Ａ．口元の横上の笑筋は笑顔で動きます。また、笑うと副交感神経が働きます。Tナチュラルキラー細胞が活性化することも実証されています。さらに、声に出すと脳内のＲＡＳ「網様体賦活系」が活性化するのもプラス要因です。
Ｑ．笑い声は大きいと思うのですが、それは歌や発声に有利ですか。
Ａ．心身がリラックスできて、よく息が吸えて吐けているのですね。笑いすぎて痛くなるほどの筋肉が、どんなに笑っても痛くならないくらい鍛えられているのなら、ヴォイトレの結果もよいですね。ドックブレスでもロングトーンでもすべてはそのためのもの。スタッカートやビブラートのためでなく、声の支えのためです。
