Ｑ．毎日３時間カラオケボックスで、ぶっつづけで歌って鍛えています。これ以上、何をすればよいのでしょうか。

Ａ．少し控えた方がよいです。人間の集中力は３時間と持ちません。のども３時間続けて使うと、かなり悪い状態になります。声を壊したり、病気になったりしかねません。また、３時間を練習にあてるのは立派ですが、内容がよくないのです。３時間あるなら、３０分から６０分ほどを発声にあてたら充分です。あなた自身のすでに持っている声をうまく出るように心身を調整します。体づくりや聴くことのトレーニングをした方がよいでしょう。できるだけよい状態だけで、声を取り扱うことを忘れてはなりません。