Ｑ．呼吸量を増やすことはできますか。☆☆

Ａ．肺活量は測り方次第で少しは大きくできますが、実際のところ、肺の容量は変わりません。ただ、より活用するために周りの条件を変えることはできます。

１、肋間筋をより大きく使う

２、背中や側腹の筋肉を柔軟にする。

　特に背筋は大切ですが、この２つにはとても緊密な関係があります。両方が協力して動かないとなりません。（♯）