発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.ヴォイトレに体幹トレーニングは有効ですか。

A.どんなトレーニングでも使い方しだい、やらないよりはやるとよいと思います。筋肉量が落ちると、姿勢保持や腹式呼吸の習得に時間がかかるようになります。そういう人は是非、何でも活用してください。すべての働きは体幹から出るのが理想です。声もイメージとしてはそうあるべきでしょう。(♯)