2016-02-16 Ｑ．ガムは、喉の渇き防止やあごの運動によいですか。 11.トレーニング/日常の練習 Ａ．まず、アメと同じく甘味料、砂糖が入っているものは勧められません。噛むのが好きな人には、ストレス対策にもなりますし、たばこの代わりにもよいでしょう。しかし、好きでないのに噛むのは、緊張を生じるので勧められません。（♯）
