発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.メタボから脱した方がよいですか。☆

A.どちらでも。声のためなら、極端なダイエットでなければよいです。自分の声にとってのベストを知ってください。単純にウエストのサイズを減らしたいのなら、胸の位置を少し上げるか、ラジオ体操の深呼吸の要領で胸に入れます。横隔膜は下がりますが、腹膜筋が圧迫した内臓が胸部を持ち上げます。背筋が伸びてお腹周りはへこみます。(♯)