2016-11-04 Q.自己管理について、教えてください。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A.自己管理より自主管理と考えましょう。ライフスタイルをどう変えるべきかを考えましょう。診断などで他人に管理されることがストレスとならないように、自主的に自分の心身に臨みましょう。(♯)