発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.腹筋が割れるのは、どうしてですか。

A.お腹の前を縦に走るのが腹直筋です。縦に白線、横に34本、腱画が走っています。そこは、鍛えても変わらないので割れて見えるのです。体幹筋も節に分かれていて、その筋分節を仕切るのが、筋間中隔です。マグロなどのサクの白いスジです。コラーゲン(膠原線維)からできていて、筋の収縮を背骨に伝えます。肋骨も元はこの筋幹中隔です。ちなみに、腹筋は、腿画が3本の人は8つに、4本の人は10に分かれます。(♯)