発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.肩の力を抜けと言われます。

A.抜けと言われるのは、肩に力が入っているのでなく、肩が上がっていることが多いでしょう。つまり、力を抜くというより、上がっているのを下げて普通にしなさいということです。それで力みもとれるでしょう。それならば、脇をしめればよいのです。できなければ、両手で軽めのダンベルをもってみましょう。

肩甲骨を外前方へ引っ張る、前鋸筋と肩甲骨を内側下方へ引っ張る、中下の僧帽筋がポイントです。(♯)