発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.適切なトレーニングの頻度はどのくらいですか。

A.目的、レベルやその人によるので即答できません。「一般的に」考えてみると、レッスンは週2~3回、トレーニングは毎日というのが理想でしょう。身体運動ですから、できるだけ休みを入れないことです。しかし、発声そのもののトレーニングは個人差があり、一律にどのくらいというわけにはいきません。(♭)