2017-08-29 Q.自分に効率的な声の使い方は。 11.トレーニング/日常の練習 A.自分自身に声に出して語りかけてみましょう。自分にやさしく語りかけると、やさしくなれるのです。植物やサイ、サボテンだって、人のやさしい声に反応するというのですから。(♭б)