Ａ.声を出すときに、恐怖を感じますか。
なんとなく自信がないのでこわごわ出している人、普段あまり声を出していない人などにこの傾向がみられます。
ある程度、体や息の反動で声を出す、息の流れに乗ってあまり考えずに、感覚を頼りに声を出すという域に達している人にはこの傾向はないようです。
声が奥に入ってしまう、つまり自分で声を外に出さずに、口の中や喉元におしとどめていらっしゃるのだと思うのです。息を「ハッ」と吐いてみて、この息に声を乗せるような感覚で練習してみましょう。
また、声が奥に入っていると指摘されたときに、顎や首元がどのような動きをしているか観察してみましょう。ある人は下あごが、引っ込んでいるかもしれません。また首で、声帯のあるあたりを押しているかもしれません。無意識にやっている動きを一切やめて、あるがままにしたまま歌えるように訓練してみましょう。
首や肩を動かしながら歌ってみるのもいいかもしれませんね。（♯β）
