2018-01-23 Q.発声の練習をいつも忘れます。 11.トレーニング/日常の練習 A.「般若心経」を唱えるとか、マントラとか、何か座右の銘を一つもって、いつでも唱えられるようにしておくのも一つの方法です。あまり宗教っぽいのはタブーですが、何でもゆっくりと低めに声を出していると、心が落ち着くものです。(♭б)