Ｑ．ベターな声を出せる腹式呼吸を習得するにはどうしたたらよいでしょうか。

Ａ．体が固まるようであれば、首を回したり、肩を動かし、緊張を解きましょう。肩と首の間、胸とわき、肩との間の筋肉は特によくもみほぐしておいてください。「首やのどはない」と思うことです。体の力が息になり、そして胸の中心に口があって、そこから息が出るように感じてください。

慣れないうちは、腰も足もつっぱってきます。適当に動かして、力が入らないようにしてください。(♭б)