Ａ.息を吐くトレーニング、声帯をしっかり鳴らす訓練が必要かと思います。弱々しい声しか出ないという人は、おそらく歌の練習の時間があまりとれていないのではないでしょうか。しっかり息を吐くための筋肉を日ごろから意識的に鍛えること、声を出して声帯を良く鳴らしておくこと、そして声を張っておけるだけの支えの筋肉のトレーニングをしていくと、声はどんどん強くなっていくと思います。
まず息吐きの練習から行ってみてください。息をしっかり吐きながらお腹をひっこめてみて下さい。これはウォーミングアップですので勢いよくリズミカルにやってみてください。
心肺機能を高めるために、ウォーキングや軽いランニングなどもお勧めします。軽く一汗書いた後の方が、体が温まり、筋肉がいいパフォーマンスをする準備もでき、なおかつ無駄な力も抜けていいと思います。そして、ヴォカリーゼで、しっかり発声練習をして声帯を鳴らしていくとよいでしょう。（♯β）
