A.健康のための呼吸法は、息を吸ったら膨らむ・息を吐いたらへこむ、という本来の自然な身体の動きのものです。一方、歌のための(しっかり声を出すための)呼吸の練習は、「歌うときの身体」を鍛えるものです。そこを混同させないようにしましょう。
歌うときは、声を安定させるために「身体の支え」が必要です。「身体の支え」とは、たとえば、圧をかけてス~っと息を吐く練習でみたとき、息を吸ったら膨らみ、ス~と息を吐くときはへこまず保たれている状態のことです。保つことで安定した息を吐けるのです。歌うときも同じ身体にもっていけると声が安定します。
ちなみに、お腹をへこませながら歌ったら、声は維持しにくくなります。試してみればわかりますが、とても歌いにくいはずです。お腹をへこませるのでなく、お腹を広げる、という意識で結果としてへこまずに保たれる状態になるのでしたら、その意識でよいと思います。([E:#x266F]α)