2020-11-16 Ｑ．口を動かすことでよいことや発声との関係を教えてください。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット Ａ．「口は健康の入り口、魂の出口」といいます。 噛むことで、脳の前頭前野と海馬が活性化します。 唾液の酵素は、発がん物質を抑え、活性酸素を消しています。 笑う(表情)、しゃべる(発声)は、最高の運動です。 姿勢がよくなると、唾液にテストステロンが出るといいます。痛みにも耐えられるという実験結果もあります。 声を出すと技がキレるそうです。声を出せないときは、イメージとして心のなかで思うだけでもよいです。（[E:#x266F]）
