Ｑ．口内の汚れをなくしたいです。

Ａ．1日500～1000回以上、唾を飲みこんでいるのです。飲み込み動作を多くするとよいでしょう。

唾液分泌策をとりましょう。ガム、アメなどは手軽ですが、唾液線のマッサージをしてみましょう。

舌ブラシを使うのには、あまり賛成できません。強くこすり過ぎないこと、何回もやらないことです。（[E:#x266F]）