Ｑ．動くことに億劫な性格です。

Ａ. 考えるより動くことで、やる気スイッチをONにしましょう。

フェイクスマイルでよいのです。無理にでも笑っていると、そのうちおもしろく感じてくるのです。まず、形から入ることです。

ガッツポーズで「イエーイ」と大声をあげると、周りも自分も元気になります。