2021-12-04 Q.赤ちゃんの成長をトレーニングの参考にできますか。 11.トレーニング/日常の練習 A.赤ちゃんは、泣くことで呼吸筋、横隔膜、腹膜筋のトレーニングをしています。脊柱まわりが整えられ、3カ月で首がすわり、6カ月で寝返りがうてます。その後、四つん這いからハイハイ、お座り、立つ、歩くとなります。 室伏選手の赤ちゃんトレーニングは有名です。赤ちゃんのまねで体幹、インナーマッスルを整えるのです。