2022-07-01 Q.うつぶせで寝ては、いけないのですか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.人類は、上を向いて寝ることを覚えてきました。これを動物のように腹ばいに寝るのは、もはやうまくいきません。鼻が潰れて、吐いた二酸化炭素を吸うようになるからです。小さい頃からそういう癖がつくと歯並びにも影響し、顎関節症などの問題も出てきます。口呼吸にもなりやすいのです。