2022-07-03 Q.トイレに行きたくないから、水を飲むのを我慢しています。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.補水は、体のために必要なことです。喉が乾いているときというのは、かなり水分補給が遅れているので、その前に水は飲むことです。熱中症の危険もあれば誤嚥しやすくもあります。