A.歌手や役者を続けていくためには、細心の注意をします。とはいえ、少し辛いものとか少し多く食べたら、おいしいものを食べないようにしてダイエットするなど、神経を使いすぎてストレスが溜まるようでは元も子もありません。
個人差はありますが、自分の体力や耐性をつけて、少々のことで動じないような身体や精神をつくり、キープしていきたいものです。
A.歌手や役者を続けていくためには、細心の注意をします。とはいえ、少し辛いものとか少し多く食べたら、おいしいものを食べないようにしてダイエットするなど、神経を使いすぎてストレスが溜まるようでは元も子もありません。
個人差はありますが、自分の体力や耐性をつけて、少々のことで動じないような身体や精神をつくり、キープしていきたいものです。