発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.辛いものを食べては、だめですか。

A.歌手や役者を続けていくためには、細心の注意をします。とはいえ、少し辛いものとか少し多く食べたら、おいしいものを食べないようにしてダイエットするなど、神経を使いすぎてストレスが溜まるようでは元も子もありません。

個人差はありますが、自分の体力や耐性をつけて、少々のことで動じないような身体や精神をつくり、キープしていきたいものです。