Ｑ．フレイルはどのように判断しますか。

Ａ．すぐに疲れる

階段が多くだるい

長く歩くよりは車や電車に頼る

重いものを持ちたくない

眠れない

食欲がない

新しいことが覚えられない

物忘れをする

前にできていたことを間違える

これらは機能的に不健康だということになります。