Ｑ．体温が低いのですが。

Ａ．平熱が低くなっているのは問題です。これは筋肉量が少ないということです。ヨーロッパやアフリカに比べてアジアの人、また、男性に比べて女性は、低体温が多いのです。

もう一つの原因は、代謝の低下です。筋肉量と代謝がともに低下すると、体温が低くなるのです。しかも高カロリー、低栄養の食事、運動量の低下が影響します。体温は免疫と関係します。