発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．筋力は筋肉量ではありません。筋肉を動かして力を出す神経の伝達速度なども含めて筋力が大切なのです。筋肉量が少なくても筋力が保たれていればよいともいえます。しかし、筋力を落とさないために筋肉量も必要なのです。