Ｑ．老化しないことのチェックリストを教えてください。

Ａ．1年間に転んだことがない

1キロくらい続けて歩ける

目が普通に見える

親しく話せる人がいる

親しく行き来する知人がいる

趣味や好きでやっていることがある

SMI skeletal muscle mass index骨格筋量指数

握力測定