Ｑ．理想の姿勢とは、どのようなものですか。

Ａ．一言でいうと、軽やかで、しなやかなものです。つまりいろんなところに自由に動けるようなものです。余裕を持てるということです。

ですから力が入って、筋肉が硬直していたりするのは、もはや死体と同じで、理想とは大きく離れているわけです。