Ｑ．自分の姿勢をどうしてチェックするのでしょう。

Ａ．まず三面鏡を用意して、裸になって、正しいと思う姿勢で立ってみるといいと思います。自分の全身をよく観察し、知ることです。

これは声と同じです。誰もが聞きたくもないし見たくもないものでは困ります。人前に立って演じるのであれば、そのあなたの声を聞き、体を見るわけです。であれば、それを徹底して知る事は、当たり前のことです。