2022-09-26 Q.なぜそんなに呼吸法が大事なのでしょうか。 02.呼吸 A.呼吸の仕方を変えると、身体だけでなく脳や精神までコントロールできます。なぜなら、365日休みなく行っているからです。1分に15回ぐらいの呼吸をしています。何日か食べなくても生きていられますが、呼吸は、数分遮断されただけで、死んでしまいます。