Ａ. 手っ取り早いのは、その頃の録音を聞いて、合わせていくことです。以前に出せていたということは、何かが変わってしまったがために出せなくなったわけですから、そこを追求する必要があります。フィジカルやメンタルや喉の状態もあれば、使い方にもよります。
それと以前出したときに、どのぐらいの基礎が身に付いていたかということです。きちんとした基本があったなら、大体は、以前の曲のキーを下げて歌って、少しずつ上げていくと治るはずです。もっと根本的なところでは、以前と同じような体力や呼吸力を回復することです。そして少しずつ、ハミングや簡単な発声練習で、元の状態に戻していきます。
